SPAIN
TRANSFORMA EL TEU COS - MILLORA LA TEVA RECUPERACIÓ - RECUPERA LA TEVA LLIBERTAT DE MOVIMENT - ES FUNCIONAL
TACFIT és un sistema d'entrenament funcional intel·ligent, dissenyat per millorar el rendiment físic i mental sense sacrificar la teva salut.
No és un entrenament basat en la quantitat de repeticions o el pes que aixeques. Es basa en el control, la mobilitat, la respiració i la recuperació activa. Aquí no es busca esgotar-te, sinó preparar-te per moure't millor, amb més força, precisió i llibertat.
Mentre que altres sistemes s'enfoquen en el rendiment màxim o la intensitat, TACFIT entrena la teva capacitat de respondre amb eficàcia i sense lesió en qualsevol situació física o mental. Ho pots adaptar a qualsevol nivell, edat o condició, perquè allò important no és arribar al límit, sinó entrenar amb intel·ligència i propòsit.
Prevenció de lesions
Millora del rendiment
Recuperació activa
Força funcional real
Consciència corporal
Resiliència física i mental
Entrena amb intel·ligència. Millora el teu rendiment amb la salut com a focus principal.
TACFIT és un sistema estructurat que entrena força, mobilitat, resistència i control de l'estrès alhora. El seu enfocament és millorar la teva capacitat d'actuar amb precisió sota pressió treballant la recuperació de manera estratègica
Com funciona?
Entrenament a cicles: s'estructura en fases de càrrega, adaptació i recuperació.
Protocols de temps estratègicament organitzats: 20/10 - 4/1 - EMOTM - AMRAP - 90/30 - 30/30 - AFAP
Tècnica i control sota fatiga: la qualitat del moviment és la prioritat.
Recuperació activa: s´ensenya a respirar, regular l´esforç i evitar la sobrecàrrega.
Escalable a tots nivells: des de principiants fins a professionals operatius.
A TACFIT , el teu progrés no es mesura només en quilos o repeticions, sinó com et recuperes, com et mous i com respons a l'esforç.
TACFIT
CLUBBELL
Força funcional real. Control total del moviment.
Les clubbells són una eina única, basada en el moviment circular i rotacional, que obliga a activar músculs profunds, estabilitzar el teu cos i controlar cada gest.
Per què entrenar amb clubbells?
Moviments tridimensionals: treballes com realment es mou el cos a la vida o l'esport.
Desenvolupament de força i estabilitat: no només “llevant pes”, sinó que controles el pes en moviment.
Prevenció de lesions: ideal per reforçar articulacions i millorar la resistència funcional.
Aplicació real: es tradueix en un millor rendiment, més coordinació i més seguretat corporal.
Una eina antiga amb un enfocament modern. Entrenar amb clubbells canvia la teva manera d'entendre la força.
Recupera la teva mobilitat. Redescobreix el teu cos.
FLOWFIT és la base de mobilitat dinàmica dins del sistema TACFIT. Una seqüència fluida que pots adaptar al teu nivell i fer servir per entrenar, desbloquejar-te o recuperar-te.
Què ho fa especial?
Mobilitat activa: no només estires, sinó que et mous amb control i propòsit.
Respiració i consciència corporal: treballes des de dins cap a fora.
Versàtil: serveix com a escalfament, com a pràctica diària o com a sessió completa.
Escalable: des de persones sedentàries fins a esportistes professionals.
FLOWFIT no és una coreografia ni una taula dexercicis. És una eina per tornar a moure't com hauries d'eliminar restriccions.
FLOWFIT
